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gtrdeg
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睡覺喜歡左側臥,是什么病兆?


提問: 睡覺喜歡左側臥,是什么病兆?
● 患者性別:男● 患者年齡:26我睡覺時睡著睡著就偏到左邊了,明明不想的,自己就翻過去了,醒來時常常發現自己的睡姿朝左。。
以前看過一些東西記不大清了,說睡姿朝左的人,是心臟有問題的預兆。
從身體來講,自我感覺心臟是有些心率不齊。前段時間做過一次心電圖,但沒有做詳細的心電檢測(跟蹤測兩天的那種),也沒有檢查出什么來。B超檢測肝膽脾+雙腎檢測出膽部有1cm×7mm的結石,有膽結石;其他部位沒有問題。導致心率不齊的原因很多,比如我是個情緒化的人,心情經常起伏不定。生活方面不規律,經常熬夜,不熬夜也睡的很晚,幾乎天天是凌晨1、2點睡。
坐在電腦邊的時間也比較長,每天至少3-8個小時。
我喜歡鍛煉,運動的項目中偏好的是跑步,但沒有持續性,不能長期堅持,三天打魚兩天曬網。
問題:1.我這種不自覺偏重左側睡覺的習慣,在生活上,以及有什么方法可以改變?直至轉變成右側臥(聽說右廁所是最佳睡姿),或仰臥。
2.形成的原因。身體為何會選擇左側臥?請結合上述提供的情況,告訴我一些病理或者分析一下原因。
3.請提供些保養心臟的方法,我可想長命點:)
請專業、知情人士回答,有專業的資料最好,謝謝
医师解答: 左側臥時,雙腿微曲,雖有利于身體放松,有助消除疲勞,但心臟位于胸腔內左右兩肺之間而偏左,胃通向102指腸、小腸通向大腸的出口都在左側,所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓,而且胃腸受到壓迫,胃排空減慢.   大家普遍認為正確的睡覺姿勢應該是向右側臥,微曲雙腿.這樣,心臟處于高位,不受壓迫;肝臟處于低位,供血較好,有利新陳代謝;胃內食物借重力作用,朝102指腸推進,可促進消化吸收.同時,全身處于放松狀態,呼吸勻和,心跳減慢,大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給.   當然,對于一個健康人來說,大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢,因為一夜之間,人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明,絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢,這樣更有利于解除疲勞.
沒什么大問題,只是習慣問題,我喜歡平躺著睡

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